Acompañamiento psicológico adaptado a cada etapa y necesidad
En Laura Cabello Psicología encontrarás un espacio seguro, cercano y profesional donde podrás comprender lo que sientes, regular tus emociones y aprender herramientas prácticas para avanzar con más calma y claridad.
Trabajo con adultos y adolescentes, tanto en modalidad presencial como en terapia online.
Santa Cruz
La Orotava
Los Cristianos
Terapia para adultos
Para quienes atraviesan ansiedad, estrés, bloqueos, pérdida de motivación, dudas ante cambios, dificultades en relaciones o procesos de duelo.
En las sesiones trabajaremos juntas/os en:
Identificar los patrones que mantienen tu malestar
Ver con claridad de dónde vienen ciertos pensamientos, emociones y conductas repetitivas.
Construir un plan de objetivos orientados a tus valores
Qué es importante para ti y hacia dónde quieres dirigir tu energía.
Regular emociones y gestionar el estrés
Herramientas prácticas para afrontar momentos intensos sin sentirte desbordada/o.
Mejorar comunicación, autoestima y límites
Para relacionarte desde un lugar más sano y equilibrado.
Afrontar situaciones difíciles con más claridad
Desarrollando estrategias que puedas aplicar fuera de la consulta, en tu día a día.
La terapia adulta es un espacio para volver a escucharte, recuperar dirección y sentir que estás tomando decisiones que sí encajan contigo.
Terapia infanto-juvenil (enfocado en adolescentes)
Un espacio seguro y cercano para adolescentes que necesitan comprender sus emociones, mejorar sus relaciones o desarrollar herramientas para su día a día.
Trabajo con población infantojuvenil, centrándome en:
Regulación emocional
Comprender y gestionar rabia, ansiedad, tristeza, frustración o bloqueos.
Autonomía y autoestima
Fortalecer identidad, seguridad personal y toma de decisiones.
Dificultades escolares y sociales
Conflictos, presión académica, cambios de etapa, problemas con iguales.
Duelo en jóvenes
Acompañamiento respetuoso y adaptado al ritmo de cada adolescente.
Acompañamiento familiar
Cuando es necesario, trabajamos con madres/padres para mejorar comunicación y apoyar los cambios en casa.
La adolescencia puede ser un momento intenso. La terapia ofrece contención, claridad y un espacio donde sentirse acompañada/o.
Terapia online
Una modalidad flexible, accesible y tan eficaz como la presencial.
Ideal para personas con horarios complicados, desplazamientos largos, viajes frecuentes o que residen fuera de Tenerife.
¿Qué puedes esperar de esta modalidad?
Videollamadas estructuradas en plataformas seguras
Materiales prácticos (ejercicios, audios y fichas) enviados por correo
Adaptación total a tu ritmo y espacio
Continuidad incluso si cambias de ciudad o viajas
Misma calidad, cercanía y enfoque que en consulta presencial
La terapia online te permite cuidar de ti estés donde estés.
Talleres y espacios grupales
Talleres prácticos, experienciales y adaptados a diferentes públicos: adolescentes, familias, psicólogos y pequeños grupos corporativos.
Temáticas que ofrezco habitualmente:
Autocuidado y gestión emocional
Gestión del tiempo y procrastinación
Regulación emocional
Talleres específicos sobre duelo y pérdidas
Cada taller combina teoría breve, ejercicios participativos y materiales descargables para integrar lo aprendido.
Tu bienestar empieza con un paso. Estoy aquí para acompañarte en este camino.
¿Quieres empezar tu proceso?
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
